Juil 09
Caviar d’aubergines cookeo 80 CALORIES 2 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 aubergine 1 cube de bouillon de légumes 100 ml de vin blanc 100 ml d’eau Sel Poivre 1 yaourt nature 1 gousse d’ail 1 citron 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Préparation suivez ce lie pour la suite de la …
Juil 05
Salade courgettes feta recette cookeo weight watchers Voici une recette cookeo inspirée du livre « Robot cuiseur super facile weight watchers » 210 CALORIES 6 PP 7 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g de courgettes 1 oignon 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 citron 120 g de feta Menthe Sel Poivre 200 ml d’eau …
Juil 02
Raviolis tomates au cookeo Ingrédients pour 4 personnes 2 paquets de raviolis frais 1 petite boite de tomates concassées 1 verre de vin blanc 1 cube de bouillon de bœuf 200 ml d’eau 100 g de gruyère râpé Préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/raviolis-tomates-express-recette-cookeo
Juin 30
Gnocchis tomate au cookeo Ingrédients pour 5 personnes 750 g de gnocchis 1 cube de bouillon de bœuf 1 boite de tomates concassées 2 cuillères à soupe de crème fraîche Sel Poivre 300 ml d’eau Préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/gnocchis-tomate-recette-cookeo
Juin 28
Pennes dinde citron au cookeo Ingrédients pour 5 personnes 300 g d’escalopes de dinde coupées en morceaux 300 g de pennes 50 ml de citron 1 cube de bouillon de bœuf 3 cuillères à soupe de crème fraîche Poivre Thym Curry 300 ml d’eau Pour la préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/pennes-dinde-citron-recette-cookeo .
Juin 27
Foies de volailles aux pommes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 200 g d’oignons congelés ou 2 oignons frais 3 pommes 400 g de foies de volaille 1 quart de cuillère à café de gingembre 1 quart de cuillère à café de muscade 1 cuillère à café de coriandre déshydratée Sel Poivre …
Juin 26
Soupe fraises menthe au cookeo 90 CALORIES 2 PP 3 SP Ingrédients 500 g de fraises 4 feuilles de menthe 50 g de sucre 150 ml d’eau Pour la Préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/soupe-fraises-menthe-recette-cookeo
Juin 25
Ratatouille maison cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 poivron / 4 tomates/4 pommes de terre (200 g) 2 oignons / 2 gousses d’ail 250 g de champignons de Paris/ 1 aubergine ou 200 g d’aubergines congelées 200 g de courgettes congelées ou une courgette fraîche 2 cuillères à café d’huile d’olive / Sel /Poivre/ Curry Quelques …
Juin 23
Cuisses dinde pommes de terre cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 cuisse de dinde 10 petites pommes de terre 100 ml de vin blanc 1 cube de bouillon de bœuf 500 ml d’eau Sel et poivre 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cuillère à soupe de moutarde 6 cornichons Préparation Déposez la cuisse …
Juin 22
Spaghettis olive poulet recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalopes de poulet coupées en morceaux 240 g de spaghettis 100 g d’oignons congelés 1 cuillère à café d’ail déshydraté 100 g d’olives vertes dénoyautées 1 cube de bouillon de bœuf 300 ml d’eau Huile d’olive Sel Poivre Préparation http://sport-et-regime.com/spaghettis-poulet-olives-cookeo
Commentaires récents