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Juin 20

Boeuf bourguignon weight watchers recette cookeo

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 Boeuf bourguignon weight watchers recette cookeo

 

Boeuf bourguignon weight watchers recette cookeo

460 CALORIES 10 PP 12 SP

Ingrédients pour 4 personnes :

700 g de bœuf coupé en morceaux

600 g de carottes

250 ml  de vin rouge
150 ml d’eau

1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 oignon

10 petits oignons au vinaigre

400 g de champignons de Paris
1 bouquet garni

1 cuillère à café d’ail déshydraté

2 cuillères à café de maizena
Sel et poivre

 

Préparation suivez ce lien vers mon autre blog http://sport-et-regime.com/boeuf-bourguignon-cookeo-weight-watchers

 














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