Oct 15
Salade composée cookeo riz poulet Ingrédients pour 4 à 6 personnes 200 g de riz Quelques branches de persil 80 g de gruyère en morceaux 400 g d’escalope de poulet 2 pommes 1 petite boîte de maïs Sel Poivre 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Préparation …
Août 29
Salade farfalles 2 tomates recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de farfalles 100 g de tomates séchées 1 tomate 12 olives vertes Le jus d’un citron 3 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Préparation cookeo suivez ce lien sur mon blog http://sport-et-regime.com/salade-farfalles-2-tomates-cookeo Widgets Amazon.fr Widgets Amazon.fr
Août 25
Salade lentilles oeufs cookeo Ingrédients 400 g de lentilles vertes 200 g de lardons fumés Persil ciselé 4 œufs durs 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin Sel Poivre Préparation au cookeo suivez ce lien sur mon blog http://www.recettesrapidesfaciles.com/2018/06/salade-lentilles-oeufs-au-cookeo-ou-sans.html Widgets Amazon.fr Widgets …
Juil 18
Salade pommes de terre maison recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 poivron 4 pommes de terre 200 ml litres d’eau 4 tomates 1 Yaourt 1 cuillère à soupe de moutarde Préparation suivez ce lien vers mon autre blog http://sport-et-regime.com/salade-pommes-de-terre-maison-cookeo
Juil 09
Caviar d’aubergines cookeo 80 CALORIES 2 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 aubergine 1 cube de bouillon de légumes 100 ml de vin blanc 100 ml d’eau Sel Poivre 1 yaourt nature 1 gousse d’ail 1 citron 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Préparation suivez ce lie pour la suite de la …
Juin 27
Foies de volailles aux pommes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 200 g d’oignons congelés ou 2 oignons frais 3 pommes 400 g de foies de volaille 1 quart de cuillère à café de gingembre 1 quart de cuillère à café de muscade 1 cuillère à café de coriandre déshydratée Sel Poivre …
Juin 18
Fajitas poulet recette cookeo Ingrédients pour 4 faritas 2 courgettes 1 poivron 4 tomates 2 oignons 50 ml de vin blanc 150 ml d’eau Une petite boîte de concentré de tomates 150 grammes d’émincés de poulet ou d’escalopes de poulet 4 tortillas Curry Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Préparation Epluchez les oignons …
Juin 14
Salade gésiers recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 150 g de gésiers de volaille 4 pommes de terre 5 cl d’huile d’olive 5 cl de vinaigre balsamique 1 échalote 1 salade verte 200 ml d’eau Préparation avec cookeo Lavez la salade et essorez- la Epluchez, lavez et coupez les pommes de terre en morceaux Epluchez …
Avr 27
Recette cookeo Eté boeuf haché méditéranéen Une recette qui peur se réaliser en hiver avec des produits congelés mais qui prend toutes ses saveurs en été avec des légumes d’été. Ingrédients pour 4 personnes 400 gr de bœuf haché 2 oignons 2 gousses d’ail 1 aubergine 300 de courgettes 3 poivrons ( 3 couleurs …
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