Category: LEGUMES

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Gnocchis tomates au cookeo

Gnocchis tomate au cookeo Ingrédients pour 5 personnes 750 g de gnocchis 1 cube de bouillon de bœuf 1 boite de tomates concassées 2 cuillères à soupe de crème fraîche Sel Poivre 300 ml d’eau Préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/gnocchis-tomate-recette-cookeo



Ratatouille maison cookeo

  Ratatouille maison cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 poivron / 4 tomates/4 pommes de terre (200 g) 2 oignons / 2 gousses d’ail 250 g de champignons de Paris/ 1 aubergine ou 200 g d’aubergines congelées 200 g de courgettes congelées ou une courgette fraîche 2 cuillères à café d’huile d’olive / Sel /Poivre/ Curry Quelques …

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Pommes de terre cheddar cookeo

Pommes de terre cheddar cookeo Ingrédients pour 4 personnes 12 pommes de terre  100 g de cheddar 200 millilitres de crème fraîche liquide 3 oignons Huile d’olive 100 millilitres de vin blanc Préparation Coupez des pommes de terre en morceaux ainsi que les oignons Déposez les morceaux de pommes de terre dans la cuve et …

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Riz mais brocolis recette cookeo

Riz mais brocolis recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 280 g de riz basmati 3 échalotes 150 g de mais en conserve 10 bouquets de brocolis frais ou congelés 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol 1 cube de bouillon de boeuf Curry Sel Poivre 400 ml d’eau Préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/riz-brocolis-recette-cookeo

Courgettes chorizo au cookeo

O Courgettes chorizo au cookeo Ingrédients pour 4 personnes 800 g de courgettes 80 g de chorizo 1 oignon Préparation suivez le lien ci dessous  Courgettes chorizo recette cookeo http://sport-et-regime.com/courgettes-chorizo-recette-cookeo

Riz lentilles tomate recette cookeo

  Riz  lentilles tomate recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 280 g de riz 1 petite boite de lentilles Sel Poivre 1 oignon 1 petite boite de tomates pelées 1 cube de bouillon de bœuf 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à café de curry Préparation Mode dorer Faites revenir les oignons  avec …

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Gratin de blé tomates recette cookeo

Gratin de blé tomates recette cookeo 360 CALORIES 7 PP 6 SP Ingrédients pour 4 personnes 300 g de blé 300 g de tomates 70 g de gruyère râpé 2 cuillères à café de concentré de tomates. Sel Poivre 100 ml de vin blanc 300 ml d’eau Préparation Lavez et ôtez les pédoncules des tomates. …

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Poêlée orientale cookeo

Poêlée orientale cookeo Ingrédients pour 4 personnes 2 pommes de terre 100 g d’oignons 6 merguez 2 tomates 100 g de champignons de Paris 200 g de courgettes 200 g de haricots verts Huile d’olive 1 cuillère à soupe de persil déshydratée 1 cuillère à soupe de raz el hanout Sel Poivre   Préparation Versez …

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Carottes Crème fraîche paprika cookeo

Carottes Crème fraîche paprika cookeo Ingrédients pour 4 personnes 800 g de carottes 150 g de jambon fumé ou jambon fumé râpé 200 ml de crème fraîche liquide 100 g d’oignons Paprika 1 jaune d’œuf Huile d’olive Sel Poivre Préparation Coupez les carottes en rondelles et déposez les dans le panier vapeur. Versez 200 ml …

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Sauce bolognaise cookeo un vrai régal

Sauce bolognaise cookeo  un vrai régal Cela vous tente une sauce bolognaise digne de ce nom . Alors voici une recette  sauce bolognaise  cookeo proposée par l’application mon cookeo . Un vrai délice en perspective  je vous laisse juge.   Ingrédients pour 4 personnes : 720 g de viande de bœuf hachée 2 oignons émincés …

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