20 recettes cookeo de gratin

20 recettes cookeo de gratin

20 recettes cookeo de gratin

Vous trouverez dans cet article 20 recettes cookeo de gratin pour accompagner vos viandes et poissons .De quoi vous donner des idées pour les soirées d’hiver mais aussi pour les beaux jours pour accompagner vos grillades par exemple.

Pour atteindre la recette cliquez sur son titre et vous serez diriger vers le descriptif.

Gratin de poireaux recette cookeo

Gratin d’épinards 

Gratin pommes de terre recette cookeo

Gratin brocolis recette cookeo

Gratin chou fleur style ww cookeo

Gratin courgettes parmesan recette cookeo

Gratin pommes de terre style ww

Gratin courgettes aubergines cookeo

Gratin courgettes curry recette cookeo

Gratin purée pommes de terre cookeo

Gratin pommes de terre fromage tartiflette cookeo

Gratin courgettes recette cookeo

Gratin pommes de terre jambon cookeo

Gratin poireaux Boursin recette cookeo

Gratin poireaux jambon carottes recette cookeo

Gratin pommes de terre poireaux jambon

Gratin poireaux vache qui rit cookeo

Gratin carottes pommes de terre cookeo

Gratin poireaux pommes de terre cookeo

Gratin spaghettis jambon cookeo

Gratin chou fleur recette cookeo

 

 

 

 




Endives béchamel au cookeo

Endives béchamel au cookeo

Endives béchamel au cookeo

110 CALORIES 1 SP 3 PP

Ingrédients pour 4 personnes

4 endives

1 oignon

200 ml d’eau

2 cuillères à soupe d’huile

100 g de gruyère râpé

2 cuillères à soupe de crème fraîche

1 cuillère à café de curry

1 cuillère à soupe de moutarde

1 cuillère à soupe de maïzena

Sel

Poivre

Préparation suivez ce lien https://sport-et-regime.com/endives-bechamel-recette-cookeo/








Gratin de poireaux recette cookeo

Gratin de poireaux recette cookeo

Gratin de poireaux recette cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

1 Kg de poireaux congelés

2 oignons

2 cuillères à soupe d’huile

250 ml de lait

70 g de gruyère râpé

25 g de fécule de maïs

1 cuillère à soupe de moutarde

Sel

Poivre

200 ml

Préparation

Coupez les oignons en morceaux

Diluez la maïzena dans de l’eau

Versez 200 ml d’eau dans la cuve.

Déposez les rondelles de poireaux dans la  cuve

Cuisson rapide ou sous pression

Programmez 3 mn

Quand la cuisson est terminée égouttez la cuve et réservez les rondelles de  poireaux dans un plat qui va au four.

Passez en mode dorer

Versez l’huile dans la cuve quand l’huile est chaude faites dorer les oignons.

Versez le lait dans la cuve, ajoutez la maïzena pour faire épaissir.

Ajoutez la cuillère de moutarde

Salez et poivrez.

Versez la béchamel obtenue sur les rondelles de poireaux

Saupoudrez de gruyère râpé

Enfournez 25 mn à 200 °

Servez chaud




Lentilles tomates curry au cookeo

Lentilles tomates curry au cookeo

Lentilles tomates curry au cookeo

180 CALORIES 4 PP 2 SP

Ingrédients pour 4 personnes

250 g de lentilles vertes du Berry

300 g de tomates (4 tomates environ)

100 g d’oignons congelés

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

1 cube de bouillon de légumes

Sel

Poivre

Curry

1,5 l d’eau

1 petite boite de concentré de tomates

Préparation suivez sur mon autre blog https://sport-et-regime.com/lentilles-tomates-curry-recette-cookeo/




Potatoes frites style Mac Do au cookeo

Potatoes frites style Mac Do au cookeo

Potatoes frites style Mac Do au cookeo

En fouinant sur le net on trouve toujours des recettes originales ou des recettes auxquelles on aurait pas pensées. Pour cette recette cookeo c’est le site Moulinex qui propose des potatoes façon MC DO. 

Ingrédients pour 2 personnes

  • 300g pommes de’ terre spéciales frites

  • 10 g beurre

  • 1 cuillère à soupe d’ huile d olive

  • 3 pincée  épices potatoes

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Pommes de terre vin blanc cookeo

Pommes de terre vin blanc cookeo

Pommes de terre vin blanc cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

1,2 kg de pommes de terre à chair ferme

100 ml de vin blanc

100 ml d’eau

1 cube de bouillon de légumes

Sel

Poivre

Herbes de Provence

Préparation

Epluchez, lavez et coupez les pommes de terre en morceaux

Déposez les pommes de terre dans la cuve.

Versez un bouillon composé de 100 ml de vin blanc,100 ml d’eau et d’un cube de bouillon de bœuf.

Saupoudrez d’herbes de Provence

Salez et poivrez selon votre convenance

Cuisson rapide ou sous pression

Programmez 4 mn 




Gratin pommes de terre rissolées cookeo

Gratin pommes de terre rissolées cookeo

Gratin pommes de terre rissolées cookeo

Ingrédients pour 4 à 6 personnes

1200 g de pommes de terre

1 cube de bouillon de bœuf

500 ml d’eau

Sel

Poivre

Gruyère râpé

Huile

Préparation

Mode dorer

Versez de l’huile dans la cuve et faites rissoler vos pommes de terre coupées en morceaux pendant 8 mn.

Versez 500 ml d’eau et un cube de bouillon de bœuf émietté dans la cuve.

Salez et poivrez

Cuisson rapide ou sous  pression

 Programmez 15 mn.

Faites préchauffer votre four à 180 °

Pressez vos pommes de terre avec un presse purée et déposez la purée obtenue dans un plat qui va au four.

Saupoudrez de gruyère râpé.

Enfournez à 180° pendant 10 mn puis passez en mode grill pendant 10 mn

Servez chaud

 






Gratin de pommes de terre cookeo

Gratin de pommes de terre cookeo

Gratin de pommes de terre cookeo



Ingrédients pour 4 personnes
1 kg de pommes de terre coupées en morceaux
4 cuillères à soupe de crème fraîche

400 ml d’eau

100 ml de vin blanc

Sel et poivre

1 cuillère à soupe de moutarde

150 de gruyère râpé

Sel

Poivre

Curry















Préparation
Préchauffez votre four à 180°
Épluchez les  pommes de terre, et passez les sous l’eau et coupez les en2 voire 3 morceaux selon leur taille.
Déposez dans la cuve les morceaux de pommes de terre
Versez 400 millilitres d’eau 
Cuisson rapide ou sous pression
Programmer 5 minutes
Quand la cuisson est terminée, égouttez le contenu de la cuve .

Déposez dans un plat qui va au four  les morceaux de pommes de terre .

Faites cuire à 180° pendant 5 mn .

Pendant ce temps de cuisson préparez dans un bol 4 cuillères à soupe de crème fraîche avec le verre de vin blanc puis salez et poivrez . Saupoudrez de curry

Sortez le plat du four puis versez la préparation de crème fraîche .

Saupoudrez de gruyère râpé.

Faites cuire l’ensemble de la préparation pendant 5 minutes à 180 degrés
Passer en mode grill et laisser cuire entre 5 et 10 minutes
Servez chaud

 

 


















Lentilles vertes du Berry cookeo

Lentilles vertes du Berry cookeo

Lentilles vertes du Berry cookeo


Ingrédients pour 4 personnes

250 g de lentilles vertes du Berry

200 g de carottes congelées

100 g d’oignons congelés

Huile d’olive

Sel

Poivre

Préparation de ces lentilles vertes suivez ce lien sur mon autre blog http://sport-et-regime.com/lentilles-vertes-berry-cookeo

















Purée cancoillotte cookeo

Purée cancoillotte cookeo

Purée  cancoillotte cookeo



Ingrédients pour 4 /5 personnes

1 kg 250 de pommes de terre

100 ml de vin blanc

300 ml d’eau

1 cuillère à café d’ail déshydraté

120 g de cancoillotte

2 cuillères à soupe de crème fraîche

Sel

Poivre

Préparation

Coupez vos pommes de terre en morceaux et lavez-les.

Déposez les pommes de terre dans la cuve puis ajoutez l’ail déshydraté.

Versez l’eau et le verre de vin blanc.

Salez et poivrez.

Cuisson rapide ou sous pression

Programmez 15 mn

Quand la cuisson est terminée écrasez les pommes de terre au presse purée (ou mixez si vous préférez avec un mixeur)

Repassez en mode dorer

Ajoutez la crème fraîche et faites fondre la cancoillotte avec la purée.

Servez chaud