Potée saucisses maison au cookeo

Potée saucisses maison au cookeo

Potée saucisses maison au cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

4 saucisses de Toulouse

4 saucisses fumées

6 carottes

3 blancs  de poireaux

1 navet

6 pommes de  terre

1 cube de bouillon de bœuf

1 verre de vin blanc

1 litre d’eau

1 oignon

Sel

Poivre

Préparation

Mode dorer suivre ce lien pour la fin de la recette http://sport-et-regime.com/potee-saucisses-maison-recette-cookeo

















Oeufs lait coco cookeo

Oeufs lait coco cookeo

Oeufs lait coco cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

1 boite de lait concentré sucré (397 g)

Equivalent en lait 

Nappage caramel

100 g de poudre de noix de coco

4 œufs

400 ml de lait

400 ml d’eau

30 g de maïzena

Préparation suivez ce lien sur mon autre blog http://sport-et-regime.com/oeuf-lait-coco-recette-cookeo

















Pommes de terre poireaux chorizo au cookeo

Pommes de terre poireaux chorizo au cookeo

Poireaux pommes de terre chorizo au cookeo

CALORIES 290 7 PP 7 SP

Ingrédients pour 4 personnes

400 g de pommes de terre

400 g de poireaux

80 g de chorizo

1 oignon

Préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/poireaux-pommes-de-terre-chorizo-cookeo

 











Oeufs brouillés oignons cookeo la fiche

Oeufs brouillés oignons cookeo la fiche

 

Oeufs brouillés oignons cookeo la fiche

200 CALORIES 5 PP 6 SP

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90 recettes minceur cookeo PDF gratuit

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Rôti boeuf moutarde cookeo

Rôti boeuf moutarde cookeo




Rôti boeuf moutarde cookeo

Je dois avouer que j’étais septique avant de tester cette recette . Effectivement le rôti de boeuf se cuit très bien au four . Alors avec le cookeo qu’est ce que cela donne ? Sans hésitation c’est une vraie tuerie . J’a i vraiment adoré cette recette .

Ingrédients pour 4 personnes

1 rôti de bœuf 800 g

250 ml de vin blanc

2 cuillères à soupe de moutarde

Sel

Poivre

Huile d’olive

200 g d’oignons congelés

Préparation de ce rôti de boeuf moutarde

SUITE RECETTE







Fiche cookeo poulet pommes de terre au cidre weight watchers

Fiche cookeo poulet pommes de terre au cidre weight watchers 4 PP 9 SP

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Couscous express cookeo la fiche

 

Couscous express cookeo

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Recette cookeo Champignons à la grecque weight watchers

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Voici une recette pour cet été ,une recette cookeo champignons à la grecque weight watchers .Une recette légère et frâiche .