Rouelle porc petits pois recette au cookeo

https://sport-et-regime.com/rouelle-porc-petits-pois-recette-cookeo/

Rouelle porc petits pois recette cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

1 rouelle de porc

600 g de petits pois congelés

4 pommes de terre

1 oignon

2 cuillères à soupe d’huile

1 cube de bouillon de bœuf

100 ml d’eau

100 ml de vin blanc

Sel

Poivre

Préparation c’est ICI https://sport-et-regime.com/rouelle-porc-petits-pois-recette-cookeo/

 




Jambon sauce madère au cookeo

Jambon sauce madère au cookeo

Jambon sauce madère au cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

4 tranches de jambon à poëler

500 g de champignons

100 ml de madère

100 ml d’eau

1 oignon

2 cuillères à soupe de crème fraîche

30 g de beurre

1 cuillère à soupe de maïzena

1 cube de bouillon de bœuf

Sel

Poivre

Préparation suivez ce lien https://sport-et-regime.com/jambon-sauce-madere-recette-cookeo/




Allumettes canard pommes de terre au cookeo

Allumettes canard pommes de terre au cookeo

Allumettes canard pommes de terre au cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

200 g d’allumettes de canard

800 g de pommes de terre

2 cuillères à soupe d’huile

Sel

Poivre

2 cuillères à soupe de vinaigre

3 cuillères à soupe de miel

300 ml d’eau

Préparation suivez ce lien https://sport-et-regime.com/allumettes-canard-pommes-de-terre-cookeo/




Rôti de porc bière aux légumes au cookeo

Rôti porc bière légumes recette cookeo

Rôti porc bière légumes recette cookeo

Ingrédients

1 rôti de porc

200 g de poireaux

400 g de pommes de terre

400 g de carottes

1  navet

1 oignon

250 ml de bière

1 cube de bœuf

250 ml d’eau

2 cuillères à soupe d’huile

Préparation c’est ICI https://sport-et-regime.com/roti-porc-biere-legumes-recette-cookeo/




Rouelle porc petits pois au cookeo

Rouelle porc petits pois au cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

1 rouelle de porc

600 g de petits pois congelés

4 pommes de terre

1 oignon

2 cuillères à soupe d’huile

1 cube de bouillon de bœuf

100 ml d’eau

100 ml de vin blanc

Sel

Poivre

Préparation suivez ce lien https://sport-et-regime.com/rouelle-porc-petits-pois-recette-cookeo/




Magrets de canard au miel au cookeo

Magret de canard au miel au cookeo

Magrets de canard au miel au cookeo

Voilà une recette que j’aime déguster aussi bien en été quand Hiver . De quoi se faire plaisir .

Ingrédients pour 2 magrets

2 magrets de canard

3 cuillères à soupe de miel

2 cuillères à café  de vinaigre

Préparation

Incisez la peau des magrets

Mode dorer suivez ce lien https://sport-et-regime.com/magrets-canard-au-miel-recette-cookeo/




Spaghettis steaks hachés recette cookeo

Spaghettis steaks hachés recette cookeo

Spaghettis steaks hachés tomates cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

300 g de spaghettis

4 steaks hachés

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

2 cuillères à soupe de concentré de tomates

1 cuillère à soupe de moutarde

1 petite boite de tomates pelées

1 oignon

Sel

Poivre

Eau pour recouvrir les ingrédients au ras

Curry

1 cube de bouillon de bœuf

Préparation suivez ce lien https://sport-et-regime.com/spaghettis-steaks-haches-tomates-cookeo-2/




Hachés poulet aux légumes  cookeo

Hachés poulet aux légumes  cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

4 hachés de poulet

200 g de poireaux

400 g de pommes de terre

400 g de carottes

2 navets

1 oignon

100 ml de vin blanc

1 cube de bœuf

1 l d’eau

1 bouquet garni

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Curry

Préparation c’est ICI sur ce lien https://sport-et-regime.com/haches-poulet-aux-legumes-recette-cookeo/




Paupiettes de porc petits pois au cookeo

Paupiettes de porc petits pois au cookeo

Voici une recette Cookeo simple et facile à réaliser. Elle nécessite peu d’ingrédients et devrait vous faire plaisir .

Paupiettes porc petits pois recette cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

4 paupiettes de porc

800 g de petits pois congelés

1 oignon

2 cuillères à soupe d’huile

1 cube de bouillon de bœuf

100 ml d’eau

100 ml de vin blanc

1 pincée de piment d’Espelette

Sel

Poivre

Préparation suivez ce lien https://sport-et-regime.com/paupiettes-porc-petits-pois-recette-cookeo/

 





Escalopes poulet moutarde recette cookeo

Escalopes poulet moutarde recette cookeo

Escalopes poulet moutarde recette cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

400 g d’escalopes de poulet

2 cuillères à soupe de crème fraîche

2 cuillères à soupe de moutarde

1 cube de bouillon de volailles

1 oignon

Curry

200 ml d’eau

2 cuillères à soupe d’huile

Sel

Poivre

Préparation

Coupez les escalopes de poulet en morceaux

Coupez l’oignon en morceaux

Mode dorer

Versez l’huile  dans cuve .Quand l’huile  est chaude faites revenir les morceaux d’escalopes.

Ajoutez ensuite les morceaux d’oignons pour les faire dorer.

Versez l’eau et le cube de bouillon de bœuf émietté.

Saupoudrez de curry

Salez et poivrez

Cuisson rapide ou sous pression

Programmez 5 mn

Quand la cuisson est terminée égouttez la cuve . Redéposer les ingrédients dans la cuve et repassez en mode dorer .

Ajoutez la crème fraîche et la moutarde. Laissez en mode dorer pendant 2 mn avec un légume de votre choix