Sauté de dinde au cookeo


 

 

Sauté dinde carottes cookeoSauté de dinde au cookeo

 

Calories 241  7 PP   8 SP

Ingrédients pour 4 personnes

600 g de sauté de dinde

200 g de carottes

200 g d’oignons

1 cube de bouillon de bœuf

1 verre de vin blanc

300 ml d’eau

Sel

Poivre

Huile d’olive

Préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/saute-dinde-carottes-cookeo-simple-rapide

 

 

 

 

















Torsades épinards tomates au cookeo


Torsades épinards tomates au cookeo

Torsades épinards tomates au cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

280 g de torsades épinards tomates

400 g de viande hachée 

1 petite boite de tomates pelées

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

1 cube de bouillon de boeuf

De l’eau entre 400 et 600 ml (afin de recouvrir les ingrédients)

Sel

Poivre

Préparation suivre ce lien http://www.recettesrapidesfaciles.com/2018/07/torsades-tomates-epinards-viande-hachee-cookeo.html




















Raviolis tomates au cookeo


Raviolis tomates au cookeo

 

Raviolis tomates au cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

2 paquets de raviolis frais

1 petite boite de tomates concassées

1 verre de vin blanc

1 cube de bouillon de bœuf

200 ml d’eau

100 g de gruyère râpé

Préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/raviolis-tomates-express-recette-cookeo

















Pennes dinde citron au cookeo


Pennes dinde citron au cookeo

Pennes dinde citron au cookeo

Ingrédients pour 5 personnes

300 g d’escalopes de dinde coupées en morceaux

300 g de pennes

50 ml de citron

1 cube de bouillon de bœuf

3 cuillères à soupe de crème fraîche

Poivre

Thym

Curry

300 ml d’eau

Pour la préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/pennes-dinde-citron-recette-cookeo

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Cuisses dinde pommes de terre cookeo


Cuisses dinde pommes de terre cookeo

Cuisses dinde pommes de terre cookeo

Ingrédients pour 4 personnes
1 cuisse de dinde

10 petites pommes de terre

100 ml de vin blanc

1 cube de bouillon de bœuf

500 ml d’eau

Sel et poivre
2 cuillères à soupe de crème fraîche

1 cuillère à soupe de moutarde

6 cornichons

Préparation

Déposez la cuisse de dinde dans la cuve du cookeo.

Recouvrez avec 500 ml d’eau  avec un cube de bouillon de bœuf émietté , le verre de vin blanc .Salez et poivrez selon votre convenance
Cuisson rapide sous pression
Programmer une heure
Quand la cuisson est terminée ouvrez votre cookeo et ajoutez des pommes de terre que vous avez épluchées et lavées
Reprogrammer 8 minutes de cuisson rapide

Quand la cuisson est terminée réservez les pommes de terre et la cuisse de dinde

Mode dorer
Ajouter des deux cuillères à soupe de crème fraîche et la cuillère à soupe de moutarde mélangez.

Ajoutez 2 cuillères à soupe de maizena pour épaissir la sauce .

Coupez les cornichons en rondelles puis ajoutez à l’ensemble de la préparation
Découpez les morceaux de viande sur la cuisse de dinde et replongez des morceaux coupées dans la cuve quand la sauce a épaissi
















Spaghettis olive poulet recette cookeo


Spaghettis olive poulet recette cookeo

Spaghettis olive poulet  recette cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

400 g d’escalopes de poulet coupées en morceaux

240 g de spaghettis

100 g d’oignons congelés

1 cuillère à café d’ail déshydraté

100 g d’olives vertes dénoyautées

1 cube de bouillon de bœuf

300 ml d’eau

Huile d’olive

Sel

Poivre

Préparation http://sport-et-regime.com/spaghettis-poulet-olives-cookeo

 

















Escalope moutarde recette cookeo


Escalope moutarde recette cookeo

Escalope moutarde recette cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

400  g d’escalope de poulet

300 g de champignons de Paris congelés

100 g d’oignons congelés

1 Cube de bouillon de bœuf

2 cuillères à soupe de moutarde

Curry

1 petit verre de rosé ou de blanc

1 brique de crème fraîche liquide

200 ml d’eau

2 cuillères à soupe de fécule de maîs

Huile d’olive

Pour la préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/escalope-moutarde-cookeo

















Boeuf catalane au cookeo


Boeuf catalane au cookeo

 

Boeuf catalane au cookeo

Ingrédients pour 4 personnes
400 g de boulettes de bœuf
100 g d’olives vertes dénoyautées
60 g de chorizo
2 cuillères à café de concentré de tomates
Sel
Poivre
240 g de riz
Préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/boeuf-catalane-recettes-cookeo

















Fusillis poulet moutarde cookeo


 

Fusillis poulet moutarde cookeo

Fusillis poulet moutarde cookeo

Ingrédients pour 4 personnes
400 g d’escalope de poulet
240 g de fusillis
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 cube de bouillon de bœuf
2 cuillères à soupe de moutarde
2 cuillères à soupe de crème fraîche
Sel poivre
Préparation
Mode dorer
Versez 2 cuillères à soupe d’huile  d’olive dans la cuve quand l’huile est chaude faites revenir les morceaux de poulet.
Ajoutez les fusillis
Versez un bouillon composé de 300 millilitres d’eau et d’un cube de bouillon de bœuf émietté
Salez et poivrez selon votre convenance
Cuisson rapide ou sous pression

Programmez le temps indiqué sur le paquet de pâtes divisé par 2
Quand la cuisson est terminée ajoutez les cuillères de crème fraîche et de moutarde et mélangez
Servez chaud

















Farfalles poulet Boursin cookeo


Farfalles poulet Boursin cookeo

Farfalles poulet Boursin cookeo

Ingrédients pour 4 personnes
280 g de farfalles
400 g de poulet
2 cuillères à soupe de crème fraîche

1 cuillère à soupe de Boursin

Huile d’olive

Sel

Poivre

1 oignon

1 cube de bouillon de bœuf

500 ml d’eau

Préparation
Épluchez l’oignon et coupez-le en morceaux

Découpez les escalopes de poulet en morceaux
Mode dorer
Versez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans la cuve et faites dorer la viande et les oignons quand l’huile est chaude

Salez et poivrez
Ajoutez des farfalles dans la cuve
Versez un bouillon composé de 500 litres d’eau et d’un cube de bouillon de bœuf émietté
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez le temps indiqué sur le paquet de pâtes / 2
Quand la cuisson est terminée ajoutez 2 cuillères à soupe de crème fraîche et une cuillère à soupe de Boursin et mélangez servez chaud