Concombre sauce soja recette light

Concombre sauce soja recette light

90 CALORIES 3 SP

Ingrédients pour 4 personnes

1 concombre

Persil

2 cuillères à soupe de soja

1 cuillère à soupe d’huile de sésame

Persil Graines de sésame

Préparation

Lavez votre concombre

Lavez et ciselez le persil.

Coupez   ensuite votre concombre en morceaux .

Dans un saladier versez l’huile de sésame et les 2 cuillères à soupe de soja.

Déposez les concombres coupés en morceaux  dans le saladier.

Ajoutez le persil et la cuillère de graine de sésame

Mélangez et filmez le moule . Déposez le moule dans le frigo 2 h

Servez frais