Oct 21
Riz petits pois recette cookeo Voilà une recette au cookeo de riz petits pois ,cette recette ressemble à un riz cantonais mais ce n’est pas un riz cantonais . Par contre pour accompagner cette recette de riz je vous propose des nems avec une petite sauce . De quoi se faire plaisir tout simplement Ingrédients …
Oct 17
Poulet petits pois carottes cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 cuisses de poulet ou hauts de cuisses 600 g de petits pois carottes congelés 400 g de pommes de terre 100 g d’oignon ou un oignon 2 cuillères à soupe d’huile 1 cube de bouillon de volailles Sel Poivre Préparation Coupez l’oignon en morceaux Epluchez …
Oct 15
Epinards pommes de terre cookeo Ingrédients pour 4 personnes 500 g d’épinards frais ou surgelés 500 g de pommes de terre 2 oignons 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de curcuma 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de crème fraîche 200 ml d’eau Préparation Coupez les oignons …
Oct 13
Courgettes chorizo crevettes au cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1kg de courgettes 1 oignon 80 g de chorizo 1 cube de bouillon de bœuf 200 g de crevettes 200 ml d’eau Préparation Lavez vos courgettes et coupez-les en morceaux ou en rondelles. Coupez le chorizo en rondelles Coupez l’oignon en morceaux Versez 200 ml d’eau …
Oct 11
Légumes couscous merguez poulet Ingrédients pour 4 personnes 4 merguez 2 escalopes de poulet 800 g de légumes à couscous congelés 1 oignon 1 cube de bouillon de volailles 1 cuillère à café de concentré de tomates 300 ml d’eau 200 g de semoule 1 cuillère à café de raz el hanout Préparation Coupez l’oignon …
Oct 10
Côtes de porc sauce curry recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 côtes de porc 1 oignon 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Curry 1 cube de bouillon de bœuf 200 ml d’eau 1 cuillère à soupe de maïzena Préparation …
Oct 09
Carottes poulet chorizo cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de carottes 400 g d’escalopes de poulet 50 g de chorizo 1 cube de bouillon de bœuf 200 ml d’eau Sel Poivre 1 cuillère à soupe d’huile Préparation Coupez les carottes en rondelles Coupez l’oignon et les escalopes de poulet en morceaux Coupez le chorizo …
Août 30
Rôti de dinde lentilles cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 rôti de dinde (800g) 300 ml d’eau 100 ml de vin blanc 1 oignon Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de volaille 1 petite boite de tomates pelées 1 grosse boite de lentilles 200 g de carottes Curry …
Août 29
Concombre sauce soja recette light 90 CALORIES 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 concombre Persil 2 cuillères à soupe de soja 1 cuillère à soupe d’huile de sésame Persil Graines de sésame Préparation Lavez votre concombre Lavez et ciselez le persil. Coupez ensuite votre concombre en morceaux . Dans un saladier versez l’huile de …
Juil 21
Riz carottes poulet chorizo cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de carottes 1 oignon 280 g de riz 400 g d’escalopes de poulet 50 g de chorizo 1 cube de bouillon de bœuf Eau Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile Préparation Coupez les carottes en rondelles Coupez l’oignon et les escalopes de poulet …
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