Archives du mot-clé : cookeo

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Déc 14

Spaghettis au saumon recette cookeo

Spaghettis au saumon recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 240 g de spaghettis 500 g de dés de saumon 200 g d’oignons 1 cuillère à café d’aneth déshydratée 200 ml de crème fraîche 1 petit verre de vin blanc Huile d’olive 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cube de bouillon de bœuf 300 ml …

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Déc 14

Paupiettes à la tomate cookeo

Paupiettes à la tomate cookeo Ingrédients pour 5 personnes 5 paupiettes de proc 1 oignon 1 grosse boite de champignons de Paris 1 petite boite de tomates pelées 1 cube de bouillon de bœuf 300 ml d’eau Sel Poivre 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cuillère à café de moutarde 1 petit …

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Déc 11

Lentilles vertes du Berry cookeo

Lentilles vertes du Berry cookeo Ingrédients pour 4 personnes 250 g de lentilles vertes du Berry 200 g de carottes congelées 100 g d’oignons congelés Huile d’olive Sel Poivre Préparation de ces lentilles vertes suivez ce lien sur mon autre blog http://sport-et-regime.com/lentilles-vertes-berry-cookeo

Nov 25

Spaghettis poulet paprika cookeo

  Spaghettis poulet paprika cookeo 298 CALORIES 6 PP 10 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalope de poulet /100 g d’oignons/280 de spaghettis /Sel /Poivre /Paprika/1 verre de vin blanc /1 petite boite de tomates concassées/1 cube de bouillon de boeuf /2 cuillères à soupe d’huile d’olive/500 ml d’eau Préparation Mode dorer Faites …

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Nov 10

Saint Jacques poireaux cookeo

Saint Jacques poireaux cookeo Ingrédients pour 4 personnes 12 noix de Saint Jacques 800 g de poireaux 90 g de beurre 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cuillères à soupe de persil 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Préparation suivez ce lien pour la suite http://sport-et-regime.com/saint-jacques-poireaux-recette-cookeo  

Nov 02

Purée cancoillotte cookeo

PUREE CANCOILLOTTE

Purée  cancoillotte cookeo Ingrédients pour 4 /5 personnes 1 kg 250 de pommes de terre 100 ml de vin blanc 300 ml d’eau 1 cuillère à café d’ail déshydraté 120 g de cancoillotte 2 cuillères à soupe de crème fraîche Sel Poivre Préparation Coupez vos pommes de terre en morceaux et lavez-les. Déposez les pommes de …

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Oct 23

Sauté de dinde au cookeo

    Sauté de dinde au cookeo   Calories 241  7 PP   8 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g de sauté de dinde 200 g de carottes 200 g d’oignons 1 cube de bouillon de bœuf 1 verre de vin blanc 300 ml d’eau Sel Poivre Huile d’olive Préparation suivez ce lien http://sport-et-regime.com/saute-dinde-carottes-cookeo-simple-rapide     …

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Oct 15

Salade composée cookeo riz poulet

Salade composée cookeo riz poulet Ingrédients pour 4 à 6 personnes 200 g de riz Quelques branches de persil 80 g de gruyère en morceaux 400 g d’escalope de poulet 2 pommes 1 petite boîte de maïs Sel Poivre 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Préparation …

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Août 29

Salade farfalles 2 tomates recette cookeo

Salade farfalles 2 tomates recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g  de farfalles 100 g de tomates séchées 1 tomate 12 olives vertes Le jus d’un citron 3 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel   Préparation cookeo suivez ce lien sur mon blog http://sport-et-regime.com/salade-farfalles-2-tomates-cookeo Widgets Amazon.fr Widgets Amazon.fr

Août 25

Salade lentilles oeufs cookeo

Salade lentilles oeufs cookeo Ingrédients 400 g de lentilles vertes 200 g de lardons fumés Persil ciselé 4 œufs durs 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin Sel Poivre Préparation au cookeo suivez ce lien sur mon blog http://www.recettesrapidesfaciles.com/2018/06/salade-lentilles-oeufs-au-cookeo-ou-sans.html Widgets Amazon.fr Widgets …

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