Flan pâtissier sans pâte au cookeo

Flan pâtissier sans pâte au cookeo

Flan pâtissier sans pâte 

Ingrédients

3 œufs

100 g de sucre en poudre

90 g de farine

1 litre de lait

1 sachet de sucre vanillé

Préparation cliquez ici 






Recettes cookeo coquillettes 10 fiches

Voici 10 fiches de recettes cookeo coquillettes .

COQUILLETTES CARBONARA

COQ CARBONARA COOKEO FICHE

COQUILLETTES AU BOURSIN 

COQULLETTES BOURSIN WEIGHT WATCHERS

RECETTE COOKEO COQUILLETTES VACHE QUI RIT

coquillettes à la vache qui rit COOKEO

COQUILLETTES SAINT AGUR

coquillettes au saint agur

COQUILLETTES AU BOULETTES DE BOEUF

coquillettes aux boulettes de boeuf COOKEO

COQUILLETTES MEDAILLONS DE SAUMON

Coquillettes aux médaillons de saumon

COQUILLETTES BOEUF POIVRONS 

COQUILLETTES BOULETTES POIVRONS COOKEO

COQUILLETTES POULET EXPRESS

COQUILLETTES POULET

COQUILLETTES ET MINCERETTES 

MINCERETTES ET COQUILLETTES

COQUILLETTES SAUTE DE PORC MOUTARDE

 recettes cookeo coquillettes















Porc aux crevettes recette cookeo

Porc aux crevettes recette cookeo

Porc aux crevettes recette cookeo  inspirée par l’application mon cookeo .

Ingrédients pour 4 personnes.

120 g de crevettes hachées
200 g d’escalopes de porc

1  cuillère à café de gingembre
40 g champignons de Paris congelés
40 g d’oignons émincés
1 cuillère à café  de fécule de pommes de terre
1/2 cuillère à café de sucre
Sel

Préparation

Décortiquez les crevettes .Emincez les champignons et ajoutez les aux crevettes pour les hacher. Réservez les crevettes et les champignons hachés dans un saladier .

Coupez les escalopes de porc en morceaux  puis hachez les .Ajoutez le porc hachés dans le saladier puis ajoutez le gingembre,la fécule de mais,le sucre. Salez et poivrez . Mélangez l’ensemble puis formez des boulettes.

Placez les boulettes dans le panier vapeur .

Versez 200 ml d’eau dans la cuve puis ajoutez le panier vapeur .

Cuisson rapide ou sous pression

Programmez 5 mn

Servez chaud

porc aux crevettes

1000















Sauté de porc coquillettes moutarde -Recette cookeo

Sauté de porc coquillettes moutarde Recette cookeo

Sauté de porc coquillettes moutarde Recette cookeo

















Recette cookeo Champignons à la grecque weight watchers

recette cookeo champignons à la grecque weight watchers

Voici une recette pour cet été ,une recette cookeo champignons à la grecque weight watchers .Une recette légère et frâiche .
















Filets de poisson au curry une recette cookeo

Filets de poisson au curry une recette cookeo

Filets de poisson au curry une recette cookeo

POISSONS CURRY COOKEO
















Coquillettes Carbonara weight watchers cookeo

Coquillettes Carbonara weight watchers cookeo

Coquillettes Carbonara weight watchers cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

200 g  de coquillettes

100 g de dés de jambon

50 g d’oignons congelés

1 jaune d’œuf

2 cuillères à soupe de crème fraîche

30 g de gruyère râpé

Sel

Poivre

1 cuillère à café d’huile d’olive

300 ml d’eau

Préparation

Mode dorer

Faites revenir les dés de jambon  et les oignons  dans de l’huile d’olive.

Versez les coquillettes dans la cuve. Recouvrez d’eau

Mode cuisson rapide ou cuisson sous pression

Programmez 3  mn (le temps indiqué sur le paquet de pâtes divisé par 2)

Quand la cuisson est terminée ajoutez les œufs et mélangez.

Ajoutez la crème fraîche.

Salez et poivrez selon votre convenance. Saupoudrez de gruyère.

Servez chaud

COQ CARBONARA COOKEO FICHE
















Couscous weight watchers au cookeo

couscous WEIGHT WATCHERS COOKEO

Couscous weight watchers  cookeo 14 PP 12  SP LIBERTE

Le couscous se joue lui aussi au cookeo et en weight watchers. Bien sûr il ne vaudra pas un couscous traditionnel mais il présente tout de même l’avantage d’être très bon  et de se réaliser rapidement .

couscous ww fiche



1000 recettes cookeo















Chili con carne au cookeo weight watchers

Chili con carne au cookeo weight watchers

Chili con carne au cookeo weight watchers 380 CALORIES  8 PP 7 SP

CHIL FICHE

Qu’il soit en version weight watchers ou non ce chili con carne au cookeo  weight watchers devrait faire plaisir à toute la famille. Une recette facile et rapide à réaliser.

















Côtes de porc sauce moutarde au cookeo

Recette cookeo côtes de porc moutarde

Recette cookeo côtes de porc moutarde

Ingrédients pour 4 personnes

4 côtes de porc

200 g de champignons de Paris congelés

100 g d’oignons congelés

1 Cube de bouillon de bœuf

2 cuillères à soupe de moutarde

Curry

1 petit verre de vin blanc

2 cuillères à soupe de crème fraîche

300 ml d’eau

Farine

Huile d’olive

Préparation

Mode dorer

Faites revenir les côtes de porc dans l’huile d’olive puis ajoutez les oignons.

Ajoutez ensuite les champignons.

Versez l’eau et le cube de bouillon de bœuf émietté ainsi que le verre de vin blanc

Cuisson rapide ou sous pression

Programmez 15 mn

Quand la cuisson est terminée ajoutez la crème fraiche, la moutarde.

Passez en mode dorer

Ajoutez 2  cuillères à soupe de farine et faites épaissir la sauce

Servez chaud